Hellen y KokeBienvenid@s a mi espacio

Un lugar para relajarse, leer, expresarse y dejarse llevar.

No esperes mucho. No busques nada. Si te gusta, quédate. Si no, gracias por venir.

1
El eneagrama. Yo un 7 de libro, ¿y tú?
2
Detox de redes sociales
3
Y de repente… ¡¡Encallamos en un arrecife!!
4
Imagínate que eres tortuga…
5
Por favor… ¡¡¡No montes en elefante!!!
6
Galardonada por Salvamento Marítimo
7
Como instalar un wc japonés (inodoro inteligente) en España

El eneagrama. Yo un 7 de libro, ¿y tú?

El eneagrama

Hace ya muchos años que descubrí el Eneagrama. Es una corriente de conocimiento personal, una descripción de las distintas personalidades, que proviene de la cultura Sufí, que en su día me resultó apasionante, y ahora que me he metido de nuevo en ello, sigo viéndolo como realmente atractivo, positivo, creativo e interesante.
Por resumirlo, clasifica los tipos de persona según sus formas de actuar , asignando a cada uno un número, del 1 al 9.

No hay mejor ni peor, cada cual es lo que es, con sus cosas buenas y menos buenas, y simplemente nos identifica con unos patrones de comportamiento que realmente impactan cuando los lees por como «nos clavan» y parece que nos describre a cada uno con pelos y señales.
Cada número tiene su proyección positiva, llamada de integración, que es al número o formas a las que tiende cuando saca lo mejor de sí mismo, y la de desintegración, que es lógicamente lo contrario, a lo que tendemos en nuestra forma de ser menos buena.
Es simplemente una herramienta de conocimiento personal que me resulta sumamente interesante, y que cuánto más profundizo en ella, más me atrapa.

Os invito a hacer los test para saber qué número sois. Hay un test super corto, uno medio y luego el largo. Si tenéis tiempo, hacer el completo, pero si sois cagaprisas o creéis poco en estas cosas, empezad por el corto para tener la idea primero, luego leer un poco sobre vuestro número… y seguro que ya os dan ganas de seguir adelante, porque engancha!!

En este links tenéis para hacer los test, aunque hay muchos más.
Hacer TEST ENEAGRAMA

Y en estos otros, algunos recursos de la web que a mi modo de ver están muy bien para introducirse en esto, luego ya cada uno, que busque los suyos, que hay infinito y no te lo vas a acabar.

Qué es el Eneagrama

Eneatipos del eneagrama,

Alas y subtipos del Eneagrama

¡Espero que os guste y sobre todo que os aporte algo interesante a vuestras vidas!

Hellen, una 7, con ala 8, epicúrea, entusiasta, feliciana, y con mil «planes B» para cualquiera de las situaciones.

Detox de redes sociales

Hay momentos en la vida en los que, por voluntad propia o por lo que nos sucede, todo alrededor se detiene abruptamente.
Como algunos se han dado cuenta (gracias a los que os habéis preocupado), he pasado más de dos meses totalmente fuera de las redes sociales; pese a haber sido siempre muy activa especialmente en Facebook, dejé de hacerlo.. ni Fb, ni IG, ni Tw… nada. Y no por falta de cobertura, como me ocurre cuando viajo a veces, si no, más bien por una falta de conexión

Ha sido bueno. Y necesario. Incluso, aunque el causante no lo haya sido tanto… (¿O si? nunca se sabe… Siempre todo puede ser bueno, o al menos útil y para crecer). Me he dado cuenta, o mejor dicho, me han hecho darme cuenta, quizá demasiado bruscamente, que poner demasiado interés en «las redes», nos puede quitar tiempo, espacio y atención de esas otras «redes»: las personales, en las que realmente debemos ocuparnos y preocuparnos. Y es por eso que he hecho un parón en mi actividad social a veces exagerada, para pensar en otras cosas. Un tiempo y un espacio fuera del entorno digital donde reflexionar, y sobre todo para darme cuenta que puedo vivir perfectamente sin ellas, aunque por otro lado tampoco les voy a quitar las cosas buenas que tienen para ofrecernos, y que en su caso, también puedo contar como muy valiosas.

Tras un tiempo de desintoxicación, he vuelto; considero que es el momento, sin ser ninguno especial, de poder abrir el Fb sin sentirme obligada, mal, culpable, aburrida o desganada … Pero igualmente digo que no voy a hacerlo con la intensidad de antes, (y espero mantenerlo), porque entre otras cosas me he dado cuenta que la vida «digital», es un «roba vida personal», y al fin y al cabo somos las personas de carne y hueso, las que tocamos cuando estiramos la mano, a las que vemos los ojos y escuchamos al hablar, a las que nos debemos de verdad.
Y cuando miramos demasiado una pantallita, nos alejamos de todo eso, que es lo VERDADERAMENTE IMPORTANTE que cada cual tenemos a nuestro alrededor.

No digo que no sean importantes los que están al otro lado de mi muro, timeline o como se le quiera llamar; de hecho, a una gran mayoría no los hubiera conocido o no nos hubiéramos reencontrado después de tantísimos años si no llega a ser por estos nuevos medios que nos ofrece nuestro mundo. Pero una vez ya en el punto de encuentro, creo que es muchísimo mejor dar el salto a lo más personal y humano, volver a retomar esas costumbres tan olvidadas de una llamada de teléfono, un café, una caña, o un directo y personal «Hola, ¿que tal?»…  Seguro que estaréis de acuerdo conmigo en que no debemos permitir que lo artificial nos quite lo más bonito de lo humano, ni que nos distancie de lo que más queremos. De hecho, los comentarios, tanto en el mismo muro de Fb a este escrito, como los privados, han ido todos (y me sorprendí porque han sido muchos) en esta línea. Es el tipo de cosas que todos pensamos y sabemos, pero que, por lo que sea, nos cuesta poner en práctica, o caemos como tontos…

He hecho un «detox» total de Fb y redes sociales, inicialmente no por decisión propia, lo confieso, sino por bofetadas de la vida y lo que se llama el devenir de los acontecimientos, pero luego ya ha sido totalmente voluntario, y ¿sabéis que os digo? que estoy encantada y lo agradezco enormemente. Os lo recomiendo. La vida es lo que habita en nuestro círculo más cercano, no la dejemos pasar, es demasiado bonita para desperdiciarla mirando al móvil, que es cuando entonces dejamos de ver lo que de verdad da sentido a nuestro día a día…

Y de repente… ¡¡Encallamos en un arrecife!!

El Safari de Delfines, Snorkel, buceo y Navegación de la semana del 21 al 27 de julio de 2018  en el Mar Rojo (Egipto, Sharm el Sheikh) estaba siendo uno de los mejores que recuerdo; un viaje excepcional, por la gente, la tripulación, el barco, las actividades y tambien el Mar, tremendamente generoso con nosotros. Era un viaje de no buceadores, gente que quiere iniciarse en el «vida a bordo», en el buceo, en las actividades acuáticas… Personas muy diferentes, que no se conocían antes, y que hicieron una piña estupenda desde el primer momento. Como puntito extra, compartían este viaje con nosotros dos personas más «públicas»: Mariam Hernandez, actriz e increíble persona que hizo eco con toda su simpatía en las redes sociales del día a día de este viaje, y Alex Vallés, Fisio y entrenador personal, otro fiera de las redes con una filosofía de vida increíble. Dos pedazo de humanidades que han hecho muchísimo por que esta experiencia fuera única, amén de todos y cada uno del resto del grupo, más anónimos, pero de tanta talla y valor. Petra, Leti «Tizzia», Leti 2, Mabel, Juanma, Jorge, Noemí, Paloma…GENTE MARAVILLOSA, en definitiva y sin lugar a dudas, los que nos encontramos en esa semana.

Una semana completa en lo que no faltó de nada. Dedicamos una tarde a la limpieza de playas y de fondo en el mismo Parque Nacional Ras Mohammed, disfrutamos de unos snorkels alucinantes, bautizos de buceo para los que querían iniciarse, inmersiones geniales para los ya buzos, cursos de buceo… La nota sobresaliente la pusieron nuestros amigos los delfines, no uno, si no dos días, de presencia generosa. Pero el segundo día fue realmente alucinante, exhibiéndose ante nosotros durante más de 2 horas, algo que solo ocurre cuando tienen buen feeling en las personas… Estuvimos todo el grupo con ellos, también la tripulación, que nos dejaban a todos a cuadros con sus increíbles apneas en tiempo y profundidad y jugaban con los delfines como si fueran perritos, les tiraban trozos de coral y rocas para que se los devolvieran, como un cachorro juega con la pelota… Fueron momentos realmente únicos de convivencia entre viajeros, tripulación y delfines….  ¡Debíamos ser todo energía positiva y buena, porque fue alucinante, una de los mejores encuentros con delfines que he vivido yo, y ya llevo unos cuantos encima!

Tras tantas experiencias mágicas, el jueves, día último día completo, se prometía especial; Alfonso y Sayed, los guías, y yo, habíamos pensado un plan estupendo para todo el grupo como despedida y las expectativas eran realmente buenas. Pero, el destino marca sus deseos. Hizo que fuera único y diferentes… pero no como pensábamos ni teníamos planeado.

Leer más

Imagínate que eres tortuga…

Imagínate que eres una tortuga, joven, de menos de 20 años (recordad que las tortugas viven muchos años…. si es que no nos las cargamos antes).Has nacido en el Mediterráneo, y llevas tu vida normal ahí, en el azul.
De repente un día cualquiera, estás nadando y sientes un obstáculo, has tropezado con algo, y sientes que no te puedes mover bien… no sabes qué pasa, pero estás atrapada, mueves tus aletitas y cada vez peor.
Si fueras humana, sabrías que son unas redes de pesca, pero como eres tortuga, solo tienes la incertidumbre de no poder nadar ni ir donde quieres….

 

Leer más

Por favor… ¡¡¡No montes en elefante!!!

NO MONTAR EN ELEFANTE

Por esto NO, NO y NO a montar en elefante (o cualquier otra actividad con animales, tan típica de los viajes): Si nos pasásemos a pensar lo que han pasado antes para que lleguemos a disfrutar de nuestro momento de gloria con ellos ¿¿De verdad lo haríamos??  Por mucho que nos cuenten «viven como reyes, están muy mimados, los tratan muy bien….» ¿te lo crees??? ¿Cómo saber que es cierto, que este animal «dócil» lo es porque ha salido así «por casualidad», o porque le han roto el alma (así se llama) hasta que ya se rinde y hacemos lo que queremos??? Mejor evitar que siga sucediendo, no???

Te voy a contar cosas que posiblemente no sepas. Es duro. Pero creo que deberías leerlo, y saberlo, como yo lo hice en su día. Porque si, yo también he montado en elefante. Y me arrepiento enormemente;  la ignorancia es terrible, por ello, ahora que sé cómo son las cosas, estoy empeñada en hacerlo saber a todo el que pueda llegar, a modo personas y profesional.

Leer más

Galardonada por Salvamento Marítimo

14 de febrero, día de San Valentín, día en que tuve el enorme placer de recibir uno de los Premios de Salvamento Marítimo.

El Acto se celebró en el Centro Nacional de Coordinación de Salvamento Marítimo, junto al Ministerio de Fomento, con motivo de su 25 Aniversario con la asistencia del Ministro de Fomento.

Fue mi relato del rescate del Kivuca hace ya cuatro años (relatado aquí, «Mi primera tangana» y aquí la versión corta presentada al concurso) el que llamó la atención del jurado para premiarme, y el acto fue muy interesante.

(más…)

Como instalar un wc japonés (inodoro inteligente) en España

La parte final de los wc japoneses es cuando quieres tener uno en tu casa de España. Como sabéis, animada por ver que se podía hacer (Gracias Un Gato Nipon), pese a haber leído en muchos sitios que no eran compatibles, me lancé a traerme uno y, lo estoy disfrutando de lo lindo, porque… ¡FUNCIONA PERFECTAMENTE!

Os explico un poco lo que hay que tener en cuenta para instalarlo, pero vamos, que no es nada del otro mundo, y no tiene ninguna complicación, simplemente algún pequeño brico para ajustarlo a nuestro sistema.

Leer más

Todo el contenido de esta página es propiedad y opiniones personales de © Hellen Faus. Los contenidos externos están indicados o vinculados a sus sitios web o sus autores. Si ves algo que no debería estar, equivocado o incorrecto, no dudes en hacérmelo saber.

Verified by ExactMetrics